락토바실러스 효능과 부작용에 대한 이해
락토바실러스 효능과 부작용에 대한 이해 by.건강위키 락토바실러스 란? 프로바이오틱스라고 알려진 박테리아 그룹에 속하는 박테리아의 일종입니다.사람의 장뿐만 아니라 토양, 식물, 발효 식품 등 다양한 환경에서 자연적으로 발견되는 세균입니다. 장 건강을 증진하고 면역력을 높이는데 도움을 줄 수 있어, 식품과 보충제 형태로 널리 사용되는 대표적인 프로바이오틱스 중 하나입니다. 락토바실러스에는 다양한 균주가 있으며, 각 균주는 고유한 특성과 … Read more