골밀도 높이는 영양제 6가지 확인해보기
골밀도 높이는 영양제 6가지 확인해보기 by. 건강위키 골밀도는 뼈의 밀도를 의미하는데, 골밀도가 높을수록 뼈가 단단해지고 건강한 상태를 유지할 수 있습니다. 하지만 나이가 들수록 골밀도가 저하되기 때문에 골밀도를 높이기 위해 영양제를 복용하는 것이 좋습니다. 이번 포스팅에서는 골밀도를 높이는데 도움을 주는 영양제에 대해 알아보겠습니다. 골밀도의 중요성 ○ 골밀도에 대한 이해: 골밀도는 뼈에 존재하는 미네랄 함량(주로 칼슘과 인)의 … Read more