편도결석 원인 4가지와 치료방법

 

편도결석 원인 4가지와 치료방법 by. 건강위키

 

편도결석 이란?

편도결석은 편도의 틈새에 생기는 작고 딱딱한 석회화 현상으로 박테리아, 음식물 찌꺼기, 죽은 세포 등이 편도선에 갇혀 시간이 지남에 따라 딱딱하게 굳어진 것을 의미합니다. 편도결석은 작은 반점부터 눈에 보이는 큰 덩어리까지 크기가 다양하며 구취, 인후통, 삼킴 곤란 등 여러 가지 불쾌한 증상을 유발할 수 있습니다.

 

편도결석 원인

대표적인 편도결석 원인으로는 4가지가 있으며 그 원인은 다음과 같습니다.

구강 위생 불량

1) 플라그 축적
불량한 구강 위생은 편도 결석의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 박테리아와 음식물 입자가 입안에 쌓이면 플라그는 끈적끈적한 막을 형성할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 이 플라그는 치석으로 굳어지고, 편도선에 갇혀 편도결석의 원인이 될 수 있습니다. 플라그가 쌓이는 것을 방지하고 편도결석의 위험을 줄이려면 하루에 최소 2회 양치질을 하고 매일 치실을 사용하며 소독용 구강 청결제를 사용하는 것이 좋습니다.

2) 박테리아 증식
입안의 박테리아 증식은 편도결석의 또 다른 원인입니다. 편도선은 신체 면역 체계의 일부이며 박테리아 및 기타 입자가 갇힐 수 있는 작은 주머니들을 많이 포함하고 있습니다. 이 주머니에 박테리아가 번식하면 편도결석이 생길 수 있습니다. 따라서 박테리아 증식의 줄이려면 구강 위생을 청결히 유지하고 박테리아가 있을 수 있는 식기나 기타 물품을 공유하지 않아야 합니다.

만성 편도선염

편도염은 편도선의 감염 또는 염증으로 만성화 되면 편도결석으로 발전 할 수 있습니다. 만성 편도선염은 편도선을 비대하게 만들고 박테리아 및 음식물 입자를 포함한 더 많은 문제를 일으킬 수 있습니다. 만성 편도염을 치료하고 편도결석의 위험을 줄이려면 편도선을 제거하는 절제술을 받아야 할 수도 있습니다.

후비루

코와 부비동에서 과도한 점액이나 기타 분비물이 목 뒤로 흘러내리면 편도 결석에 갇혀 편도 결석이 생길 수 있습니다. 후비루와 편도결석의 위험을 줄이려면 코막힘을 유발할 수 있는 알레르겐과 자극제를 피해야 하며, 항히스타민제나 충혈 완화제와 같은 약물을 사용해야 합니다.

식단

1) 높은 유제품 소비
식단도 편도결석 형성에 영향을 미칠 수 있습니다. 우유, 치즈, 요구르트와 같은 유제품이 많이 함유된 식단을 섭취하면 입안의 칼슘과 기타 미네랄 양이 증가하여 편도결석이 생길 수 있습니다. 편도 결석의 생성을 줄이려면 유제품 섭취를 줄이고 잎이 많은 녹색 채소, 견과류, 씨앗류와 같은 칼슘이 풍부한 식품을 섭취하는 것이 좋습니다.

2) 산성 및 단 음식
산성 및 단 음식을 섭취하는 것도 편도 결석 생성에 영향을 미칩니다. 감귤류 및 식초와 같은 산성 식품은 치아의 에나멜을 침식하고 박테리아의 성장에 도움이 되는 구강 환경을 만듭니다. 사탕이나 탄산음료와 같은 단 음식도 박테리아 성장과 플라그 축적을 증가 시킵니다. 편도결석의 위험을 줄이려면 산성 및 단 음식의 섭취를 제한하고 대신 과일, 채소, 물과 같은 건강한 식품을 선택해야 합니다.

 

 

편도결석 증상

편도결석이 항상 눈에 띄는 증상을 유발하는 것은 아니지만, 증상이 발생하면 불편하고 불쾌할 수 있습니다. 편도결석의 증상은 사람마다 다를 수 있지만 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다. 이러한 증상은 편도선염이나 패혈성 인두염과 같은 다른 질환으로 인해 발생할 수도 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 이러한 증상이 나타나면 적절한 진단과 치료 계획을 세우기 위해 의사의 진찰을 받는 것이 중요합니다.

구취
편도 결석의 가장 흔한 증상 중 하나는 구취라고도 하는 입냄새입니다. 편도결석은 박테리아, 음식물 찌꺼기 및 기타 이물질로 구성되어 불쾌한 냄새를 유발합니다. 경우에 따라 편도 결석으로 인한 구취는 규칙적인 칫솔질과 구강 청결제 사용으로도 해소하기 어려울 수 있습니다.

인후통
편도결석은 결석이 목을 자극하여 염증을 일으켜 각종 인후통을 유발할 수 있습니다.  편도결석으로 인한 인후통은 편도선이 붉어지거나 부어오르는 등 하얀 반점이 동반되는 경우도 있습니다.

삼키기 어려움
편도결석은 목에 덩어리가 만져지거나 무언가 걸린 듯한 느낌을 유발할 수 있기에 음식, 액체 또는 침을 삼키는 것이 어렵거나 불편할 수 있습니다.

귀 통증
편도결석은 특히 외이도 근처에 있다면, 주변 조직과 신경을 압박하여 귀에 통증이나 불편함을 유발할 수 있습니다. 

편도선의 흰색 또는 노란색 돌기
가장 눈에 띄는 증상 중 하나는 편도선에 흰색 또는 노란색 돌기가 생기는 것입니다. 이러한 돌기는 작거나 클 수 있으며 편도선 표면에 보이거나 편도선 밑 깊숙이 위치할 수 있습니다. 일부는 편도결석이 편도선에 딱딱한 흰색 또는 노란색 덩어리로 보일 수도 있습니다.

 

편도결석 진단 및 치료

진단

1) 신체 검사
의료진은 특수 도구를 사용한 인후 및 편도선의 검사와 구취, 인후통, 삼킴 곤란 등의 증상에 대한 질의를 통해 편도결석을 진단할 수 있습니다.

2) 영상 검사
경우에 따라 엑스레이나 CT 스캔과 같은 영상 검사를 시행할 수 있습니다. 이러한 영상 검사는 편도결석의 위치와 크기를 파악하고 유사한 증상을 유발할 수 있는 다른 질환을 배제하는 데 도움을 줍니다.

3) 편도 절제술
편도결석이 자주 발생하거나 증상이 심한 경우 편도절제술을 고려할 수 있습니다. 편도선 절제술은 편도선을 제거하여 편도결석의 재발을 방지하고 만성 인후통이나 삼킴 곤란과 같은 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

가정 요법

편도결석의 증상이 경미하거나 가끔씩 발생하는 경우, 1차 치료로 가정 요법을 권장할 수 있습니다. 증상을 완화하고 편도결석 형성을 예방하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 가정 요법은 다음과 같습니다. (단, 가정 요법은 의학적 치료를 대체할 수 없으며 편도결석의 증상이 심하거나 재발하는 경우 의사의 진료를 받아야 합니다.)

1) 소금물 가글
따뜻한 소금물로 가글하면 염증을 줄이고 입과 목의 박테리아를 죽여 편도결석을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 소금물 가글을 하려면 따뜻한 물 한 컵에 소금 티스푼을 넣고 30초~1분간 가글합니다.

2) 구강 세정기 및 치실
구강 세정기와 치실은 편도선의 음식물 찌꺼기와 박테리아를 제거하여 편도결석을 예방하는 데 도움이 됩니다. 

3) 프로바이오틱스
프로바이오틱스는 입안과 목구멍의 건강한 박테리아의 성장을 촉진하는 데 도움이 되는 유익한 박테리아입니다. 프로바이오틱스 보충제를 복용하거나 요거트, 케피어, 사우어크라우트 등 프로바이오틱스가 풍부한 식품을 섭취하면 편도결석 형성을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

편도결석 예방

편도 결석은 편도선에 쌓이는 박테리아와 이물질의 양을 줄이기 위한 조치를 취함으로써 예방할 수 있습니다. 편도결석 생성을 줄이는 데 도움이 되는 몇 가지 예방 조치는 다음과 같습니다.

청결한 구강 관리

편도결석 예방을 위해서는 구강 위생을 청결히 유지하는 것이 필수적입니다. 여기에는 하루에 두 번 양치질하고, 매일 치실을 사용하며, 살균 구강 청결제를 사용하여 입과 목의 박테리아를 죽이는 것이 포함됩니다. 혀 표면에 박테리아가 축적되어 구취와 편도결석 형성을 유발할 수 있으므로 혀를 정기적으로 닦는 것도 중요합니다.

편도결석 유발 음식 피하기

유제품, 단 음식, 산성 음료와 같은 특정 음식과 음료는 편도결석 형성을 유발할 수 있습니다. 이러한 유발 음식을 피하면 편도결석 형성의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

비강 세척

비강 세척 또는 부비동 세척이라고도 하는 비강 세척은 비강에서 점액과 박테리아를 제거하여 후비루 및 편도결석 형성의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 비강 세척을 수행하려면 식염수를 사용하여 특수 장치 또는 네티 포트를 사용하여 비강을 씻어냅니다.

정기 치과 검진

정기적인 치과 검진은 편도결석의 원인이 될 수 있는 잇몸 질환이나 충치와 같은 구강 건강 문제를 파악하고 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 편도결석 증상이 자주 또는 심하게 나타나면 이비인후과(귀, 코, 인후과) 전문의의 진찰을 받는 것도 중요합니다.

 

요약 및 결론

편도결석은 목 뒤편 편도선에 생기는 흰색 또는 노란색의 작은 돌기입니다. 편도결석 원인 으로는 구강 위생 불량, 만성 편도염, 후비루, 부비동염이나 위식도 역류 질환과 같은 특정 건강 질환으로 인해 발생하는 경우가 많습니다.

편도결석을 예방하려면 구강 위생을 청결히 하고, 유발 음식을 피하며, 비강 세척을 하고, 치과나 이비인후과 전문의에게 정기 검진을 받는 것이 좋습니다.

편도결석의 경미하거나 가끔씩 나타나는 증상에는 가정 요법이 효과적일 수 있지만, 증상이 심하거나 반복되는 경우에는 의사의 진료를 받아야 합니다. 의료진은 신체 검사 또는 영상 검사를 통해 편도 결석을 진단하고 편도 절제술 또는 기타 의학적 개입을 포함한 적절한 치료를 권장할 수 있습니다.

편도결석 원인 및 예방법을 이해하면 구강 및 전반적인 건강을 유지하고 재발 증상과 합병증의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

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