누런치아 하얗게 돌아가자 원인 7가지 치료방법 총정리

누런치아 하얗게 돌아가자 원인 7가지 치료방법 총정리 by. 건강위키

좋은 첫인상을 줄 때 미소만큼 좋은 건 없죠? 그런데 누런치아가 보이는 웃음이라면 나도 상대방도 썩 유쾌하진 않을 것 같네요. 이번 포스팅에서는 누런치아란 무엇이며, 원인과 치료방법, 생활 속에서 새하얀 치아를 유지할 수 있는 방법들에 대해 자세히 알아보겠습니다.  

누런치아 란?

누런치아란 본래의 자연스러운 색을 잃고 진한 노란색, 노란색, 갈색 등으로 변색된 치아를 말합니다. 치아 변색은 생활 습관, 노화, 유전, 특정 질병 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 변색된 치아는 자신감을 떨어뜨리고 구간 건강에도 악영향을 미칠 수 있으므로 치료해주는 것이 좋습니다.

 

치아 변색 원인

치아를 누렇게 변색시키는 원인은 다양합니다.

음식과 음료: 커피, 차, 적포도주, 베리류와 같은 특정 음식과 음료에는 시간이 지남에 따라 치아를 착색시킬 수 있는 색소가 포함되어 있습니다.

흡연: 흡연으로 인해 치아가 누렇게 변색 될 수 있습니다.

구강 위생 불량: 칫솔질과 치실 사용이 불충분하면 플라그와 치석이 쌓여 치아가 노랗거나 갈색으로 보일 수 있습니다.

노화: 나이가 들어감에 따라 치아 법랑질의 바깥층이 마모되어 그 밑의 노란 상아질 층이 드러날 수 있습니다.

유전학: 일부 사람들은 유전적 요인으로 인해 치아 변색에 더 취약할 수 있습니다.

약물: 테트라사이클린 및 특정 항히스타민제와 같은 특정 약물은 치아 변색을 유발할 수 있습니다.

치아 외상: 치아에 외상을 입으면 치아가 변색 되거나 회색으로 변색 될 수 있습니다.

👉 구강위생 불량과 관련된 또다른 질환 편도결석 

 

치아 변색 유형

치아 변색에는 외인성, 내인성, 노화 관련 변색의 세 가지 주요 유형이 있습니다.

외인성 치아 변색: 이러한 유형의 변색은 에나멜로 알려진 치아의 바깥층에 영향을 미칩니다. 일반적으로 어두운 색의 음식과 음료 섭취, 흡연, 구강 위생 불량과 같은 요인으로 인해 발생합니다. 외인성 얼룩은 전문적인 치아 세척이나 치아 미백 시술을 통해 제거할 수 있습니다.

내재적 치아 변색: 이러한 유형의 변색은 상아질로 알려진 치아의 안쪽 층이 변색되거나 착색될 때 발생합니다. 특정 약물, 충치 또는 치아 외상 등 다양한 요인으로 인해 내재적 착색이 발생할 수 있습니다. 전문적인 치아 미백으로 치료할 수 있지만, 어떤 경우에는 치아 본딩(치과치료 중 일반적인 기술 중 하나로 치아의 균열, 변색 등을 치료하기 위해 치아에 직접 복합 재료를 사용하여 치료하는 것)이나 베니어(얇은 인조 이빨로 원하는 모양과 크기 색상을 선택하여 이빨의 외관을 개선할 수 있는 치과 치료)와 같은 더 집중적인 치료가 필요할 수 있습니다.

노화와 관련된 치아 변색: 나이가 들면 치아의 에나멜이 자연적으로 마모되어 그 아래에 누런 상아질 층이 드러납니다. 이로 인해 시간이 지남에 따라 치아가 더 노랗거나 갈색으로 보일 수 있습니다. 노화와 관련된 치아 변색은 전문적인 치아 미백이나 기타 미용 치과 시술을 통해 해결할 수 있는 경우가 많습니다.

본인의 치아 변색 유형을 이해하면 치과의사와 함께 더 밝고 건강한 미소를 위한 최선의 치료 방법을 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

치아 변색 예방

건강한 습관을 생활 속에서 꾸준히 실천한다면 누런치아로 변색되는 것을 예방하고 새하얀 치아를 오래도록 유지할 수 있습니다. 

청결한 구강 관리: 치아를 건강하고 하얗게 유지하려면 구강 위생을 잘 유지하는 것이 필수적입니다. 불소 치약과 치실을 사용해 하루에 두 번 이상 양치질을 하고 치아 사이에 낀 플라그와 음식물을 제거하기 위해 매일 치실을 사용하세요.

미백치약 사용 : 일반치약과 달리 미백에 특화된 치약에는 과산화수소, 이산화규소, 베이킹소다 등 더 많은 양의 성분이 포함되어 있습니다. 과산화수소는 치아 속에 스며든 각종 색소를 제거하는데 도움을 주고, 이산화규소와 베이킹소다는 치아 표면에 있는 색소를 제거하는데 도움을 줍니다. 

건강한 식단 섭취: 과일, 채소와 같이 건강한 식품이 풍하게 포함된 식단을 섭취하면 치아와 잇몸을 튼튼하고 건강하게 유지하는데 도움을 줍니다. 또한 단 음식과 산성 음식과 음료를 피하는 것도 충치와 치아 변색을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

착색 음식과 음료 피하기: 커피, 차, 적포도주, 베리류와 같은 짙은 색의 음식과 음료는 시간이 지남에 따라 치아 변색을 유발할 수 있습니다. 이러한 음식의 섭취를 제한하거나 섭취 후 양치질을 하면 착색을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 만약 섭취를 피하기 어렵거나 섭취 후 양치질이 어렵다면, 섭취 후 즉시 물로 입안을 헹구어 잔여물을 씻어내는 것도 치아 변색을 예방하는데 도움을 줍니다. 

금연하기: 흡연은 외인성 및 내인성 치아 변색을 모두 유발할 수 있습니다. 금연은 치아 변색을 예방할 뿐만 아니라, 전반적인 구강 건강 및 우리 몸의 건강을 개선하는 데도 도움을 줍니다.

물 자주 마시기: 물을 자주 마시면 입안에 수분을 유지하고 침 분비를 촉진시켜 치아 변색을 유발할 수 있는 음식물 찌꺼기와 박테리아를 씻어내는 데 도움이 될 수 있습니다.

무설탕 껌 씹기: 무설탕 껌을 씹으면 타액의 흐름을 증가시키고 입안의 산을 중화시켜 충치와 착색을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. (하지만 과도한 껌 씹기는 턱관절에 무리를 줄 수 있으니 적정시간만 씹는 것이 중요합니다)

 

치아 미백 치료

치아 미백 치료는 치아 변색을 제거하고 더 밝고 자신감 있는 미소를 얻을 수 있는 효과적인 방법입니다. 

치과 내 미백 시술: 치아 미백 시술은 한 번의 시술로도 새하얀 치아를 얻을 수 있는 빠르고 효과적인 방법입니다. 미백 시술은 치과 의사가 미백 젤을 치아에 바르고 특수 광선이나 레이저로 활성화하는 방식으로 진행됩니다. 이렇게 하면 치아 에나멜의 얼룩을 분해하고 제거하는 데 도움이 됩니다. 

셀프 미백키트: 셀프 미백 키트를 사용하면 며칠 또는 몇 주에 걸쳐 집에서 치아 미백을 할 수 있습니다. 치아에 바를 수 있는 특수 미백 젤과 맞춤형 기구를 통해 매일 15분~20분 정도 셀프 미백을 하다보면 치아가 하얗게 변하는 것을 확인 할 수 있습니다. 치과를 가는게 번거롭거나 비용적인 부담이 있는 분들이라면 집에서 간편하게 셀프 미백키트를 통해 치아 미백 효과를 보실 수 있습니다.

 

마치며

누런 치아는 자신감을 떨어뜨리고 구강 건강에도 영향을 미칠 수 있는 대표적인 질환입니다. 치아 변색의 원인은 여러가지가 있지만 구강 위생을 잘 지키고, 건강한 식습관을 유지하며, 치아를 착색시키는 음식과 음료를 피하고, 금연하는 등의 생활 속 습관을 꾸준하게 유지한다면 치아 변색을 최소화 할 수 있습니다.

또한 치아 변색이 심할 경우 치과 치료를 통해서 해결할 수 있고 혹은 집에서 셀프키트를 통해서 해결할 수 있습니다. 다만, 치아 변색이 심하거나 방치하여 심각한 치과질환으로 이어진다면 꼭 치과에 방문하시어 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다

치아 변색은 자신감과 전반적인 구강 건강에 큰 영향을 미칠 수 있는 흔한 치과 문제입니다. 치아 변색의 원인은 여러 가지가 있지만, 미소를 하얗고 밝게 가꾸는 데 도움이 되는 다양한 방법도 있습니다.

 

※ 해당 포스팅에 기재된 내용은 일반적인 정보 제공을 목적으로 합니다. 따라서 전문적인 조언으로 해석되어서는 안되며 상세한 내용은 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다.

 

✅ 함께 읽어볼까?